アイアンショットでハンドファーストにボールをインパクトする重要性

アイアンショットでハンドファーストにボールをインパクトする重要性

ハンドファーストのインパクトは、スイングの最下点がボールの先にある

アイアンショットでハンドファーストの形でボールにインパクトすることは、方向と飛距離を安定させるためには不可欠な要素です。
ボールを打ち急ぐあまり手打ちとなってコックを早めに解いたり、右手でボールを打ちに行く動きが入ることで、インパクトのタイミングが早くなり、すくい打ちとなるケースが生まれます。

すくい打ちは、ボールの手前がスイングの最下点となることで、地面に刺さればダフリ、すくい上がる際にエッジで擦ればトップのミスショットに繋がってしまいます。
更に、すくい上がる際にインパクトを向かえてしまうことでインパクトを点で捕らえることとなり、フェース向きも安定しなくなることから、右にも左にも曲がります。

このようにすくい打ちの要素が入ると、ミスショットの確率が極端に高くなってしまいます。
スイング軌道云々の以前に、すくい打ちのインパクトになっていないかをチェックすることが大切です。

右手甲と右腕の角度をキープするイメージで

アイアンショットでハンドファーストにインパクトするためには、テークバックの際の右手甲と右腕の角度の維持が不可欠です。
この角度をインパクト以降も維持するイメージを持つことで、コックを意識的に解いたり右手でボールを打ちに行くことを回避しやすくなります。

↓はタイガーウッズのインパクトポジションですが、シャフト位置と、ボール位置、スイングの最下点に注目してみてください。

シャフト位置は常にボールより前にあり、ハンドファーストが維持されているのがわかります。
結果的にクラブヘッドが遅れて降りてくることで、クラブヘッドはまずボールにインパクトし、その後地面に接地、ボールより前方のターフを取りながらフォローに入っていきます。
よくインパクトが長くなると言うのは、このような動きのことを指しています。

スイングの最下点とボールの位置関係の解説は、こちらの動画が分かりやすいです。

アイアンショットでハンドファーストのインパクトを迎えるためのドリル

最後にアイアンショットでハンドファーストのインパクトを迎えるための効果的なドリルをご紹介しておきます。
参考となれば幸いです。

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ゴルフスイングで最も重要な腰を切る動きのヒント、体に記憶させるためのドリル

ゴルフスイングで最も重要な腰を切る動きのヒント、体に記憶させるためのドリル

腰を切るスイングを体に記憶させよう

腰を切る動きを体に覚えさせることは、手打ちのスイングから脱却し、全身を使ったスイングへ移行するためには絶対に欠かすことが出来ません。
アマチュアのスイングとプロのスイングの動画を後方から見比べて見ると一目瞭然で、プロはインパクト時にお尻が全て見えるくらい腰を切り、インサイドに振り抜くために手の通り道を確保しています。

ルーク・ドナルド。お尻全体が画像に写っています。

アーニーエルス。こちらも同様。
アーニーエルス

有村智恵。

反対に多くのアマチュアは、腰の切れが甘く、左のお尻が画像に写りこみません。

腰が上手く切れないと、インサイドに振り抜けない

腰の切れが十分で無いとインサイドに振りぬくための手の通り道が確保できず、ストレートからアウトサイドに振りぬくしか方法がなくなってしまいます。

腰を切ってインサイドに振り抜くためには、「左ふところ」を作ってあげることが大切です。「左ふところ」の必要性と作り方ついては、以下の関連動画もご覧ください。

 ・スイングの正確性を高める、ヒップターンと「左ふところ」の作り方

 ・理想的な体重移動・重心移動とスエーしないための尻のターン

腰を切る動きは、スイングの中でも最も難しく、また大切なポイントの1つですので、腰の切る動きのドリル動画を参考にしながら、ご自身で研究されてみると良いかも知れません。

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